Klar strukturierte Ernährungspakete für Gewichtsmanagement, Vitalität und Sportperformance. Keine Experimente, sondern wissenschaftlich fundierte Strategien, die in deinem Alltag funktionieren.
Gezielte Gewichtsreduktion durch metabolische Anpassung. Wir nutzen Sättigungseffekte und makronährstoffoptimierte Pläne, um Fettmasse präzise zu reduzieren, ohne Energieverlust.
Systematische Stärkung von Immunfunktion und Energiehaushalt. Fokus auf Mikronährstoffe, Darmgesundheit und entzündungshemmende Strategien für anhaltende Leichtigkeit und Fokus.
Maximale Performance und Regeneration. Präzise Nährstofftiming für Kraftausdauer und Hypertrophie. Wir bauen Brücken zwischen Training und Zellerneuerung.
Ein Ernährungsplan ist nur so gut wie sein Fokus. Deshalb starten wir nie mit Standardmenüs. Stattdessen identifizieren wir in der Online-Beratung drei Variablen: Deine Biometrie, deinen Alltagsrhythmus und dein Ziel.
Für Neukunden empfehlen wir das Strategy Call (15 Min). Wir klären Erwartungen und definieren den ersten Messpunkt.
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Ernährungsberatung Dresden
Bahnhofstraße 45
01067 Dresden
Unser Praxisraum in der Innenstadt ist barrierefrei erreichbar und bietet diskreten Raum für Analysen und Gespräche. Die Online-Beratung läuft via verschlüsselter Video-Verbindung.
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